小さく噴火する火山

出しては戻る、を繰り返す

この診断をした人のうち約12%がこのタイプ

出る場所体に出る

頭痛や胃、眠りのほうに先に出ます

向き外に出す

態度や言葉に出て、人に伝わります

戻り方動いて戻る

体を動かすか、人に会うと戻ります

こんな人です

たまってくると、まず体に来ます。肩が張る、胃が重い、寝つきが悪い。そして我慢が切れた地点で、態度や口調に出ます。噴火というほど大きくはないのですが、周りにはちゃんと伝わっています。

救いは、出したあとに戻れることです。体を動かすか、どこかに出かければ、数時間で平熱まで落ちます。引きずらない性質は、この型の一番の強みです。

困るのは、噴いた瞬間だけが人の記憶に残ることです。本人の中ではもう終わっている話を、相手は一週間覚えています。ここで「気分屋」という評価がつきます。

対処は、噴火の前に体を動かすことです。たまりきってから出すのではなく、たまる途中で抜く。この順番を変えるだけで、噴火の回数はかなり減ります。

#体に出る#態度に出る#引きずらない

処方 · いらだちに気づいた時点で、十分だけ外を歩いてみましょう。噴火の前に抜くほうが早いです。

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