先に飛ぶヒューズ

気持ちより先に、体が止まる

この診断をした人のうち約12%がこのタイプ

出る場所体に出る

頭痛や胃、眠りのほうに先に出ます

向き外に出す

態度や言葉に出て、人に伝わります

戻り方止まって戻る

ひとりで何もしない時間で戻ります

こんな人です

この型は、頑張れていたはずの日に急に止まります。心はまだいけると思っているのに、体のほうが先に落ちます。熱、めまい、立てないほどの疲れ。連休の初日に寝込むのは、たいていこの型です。

止まり方が派手なので、周りにはすぐ伝わります。隠せないのは損に見えて、実は安全装置として働いています。飛ぶヒューズがあるおかげで、その先まで焼けずに済んでいます。

戻り方は、動くのではなく止まることです。ここを間違えて、回復期に予定を詰めると、二週間後に同じことが起きます。体感が戻った日はまだ途中です。

自分で気づけないぶん、決めごとで守るのが向いています。何時に終える、休みは空けておく。判断ではなく、ルールで止めるということです。

#急に止まる#隠せない#休むと戻る

処方 · 回復した実感が出ても、もう一日だけ予定を空けておきましょう。戻りきる前に動くと、また飛びます。

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