ナカ NAKAMI
昼型スロットマシン — ドーパミン依存度診断の結果

昼型スロットマシン

昼は全開、夜はきっちり就寝

この診断をした人のうち約13%がこのタイプ
楽しみ方すぐの楽しさ

今おもしろくなければ、その場ですぐ次へ送ります

注意同時進行

いくつも同時にさわります。タブが増え続けます

時間で終了

決めた時間になったら、名残惜しくても消します

こんな人です

通知がひとつ来ると、やっていたことを止めて見ます。つまらないものは3秒で送り、タブは増え続けます。そのかわり12時には横になっています。夜を燃やさないので朝がまともで、そのまともさで一日をもう一度回します。

問題は昼のほうです。一日じゅう忙しかったのに終わったことがひとつもない、という日が繰り返されます。集中できないのではなく、集中が何度も切れているだけ。夜を守る力はもうあるので、その力を昼に一時間だけ移せば十分です。

昼は通知とタブのあいだを休みなく行き来しています。それが夜になると急にスイッチが切れて、そのまま眠ります。昼に燃やしきったおかげで、夜は静かです。

「昼はいつも慌ただしいね」と言われます。ほんとうの弱点は、のめり込むことと散らかることを区別していないこと。忙しく過ごした一日が実際に残したものを数えると、思ったより少なめです。

#通知への反応が速い#タブ20個#就寝時間は死守

こんな時にバレる

  • 通知が来ると書きかけの文を途中で止めて見ます
  • 一日忙しかったのに夕方に見ると何も終わっていません
  • 夜12時にはスマホを置いて横になります

相性

処方せん

処方 · いま設定を開いて、通知をひとつだけオフにしましょう。いちばん頻繁に鳴るあれです。

結果カード

昼型スロットマシンの結果カード

画像を長押しして保存すれば、そのままシェアできます。

この結果、どうでしたか? 👇
ひとことレビュー 💬0
0/120
  • まだレビューがありません。最初のひとことをどうぞ。